All posts filed under: Love

11 правил построения счастливой семейной жизни

В честь 11-летней годовщины своей семейной жизни Ольга Шурупова, основатель компании Прайм Бренд и соучредитель фонда Таблеточки, написала 11 правил построения счастливой семьи. Здесь смех и мудрость идут бок о бок. Наслаждайтесь вместе с нами:) Живи быстро. Ждать – самое сложное и самое неблагодарное. Медленно можно только пить вино с друзьями на террасе или в саду. В подтверждение этого – эти правила написаны за 11 минут, прошу не судить их строго. Живи ярко, чтобы было что рассказать внукам, которые все-таки когда-нибудь будут. Высыпайся. Лучше прожить немножко короче день, но в хорошем настроении и с энергией. Смейся в любой понятной и непонятной ситуации. Это только кажется что повода нет. Особенно классно – смеяться над собой. Смех – продлевает жизнь, а нам надо дожить до внуков! Рискуй. Даже после стремительной встречи со сноубордистом на лыжном склоне. Ведь если не ловить кайф – то зачем тогда жить? Друзья – это часть семьи. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. Иногда можно маскироваться под несчастную семью и ругаться, чтобы никто не сглазил, да и просто весело. Ведь на самом базовом уровне знаешь, …

The art of slow living

Все свое свободное время я стараюсь заполнить по максимуму. Мне постоянно кажется, что я не знаю еще слишком много. И я гонюсь за этими знаниями, а если не за знаниями, то за опытом других, который, возможно, мне даже никогда не пригодится. Когда я нахожусь в красивом месте, остановиться на мгновение мне помогает фотоаппарат. Он как проводник в мир природы, тишины и гармонии. Но в повседневности бывает сложно сбавить обороты. И есть ли вообще значительный смысл в замедлении о котором все говорят?   Возвращаясь из отпуска в Амстердаме, мы остановились на ночлег в замке. Вечером, разместившись в покоях (иначе комнату в замке не назовешь), мы вышли на прогулку. Было около 18 часов. Но в деревне стояла такая тишина, которая резала слух сильнее, чем громкий звук. Все немногочисленные лавки были закрыты и ни души на улицах мы не встретили. Было похоже, что все это декорации к фильму, но съемочный день давно позади и все разошлись. После насыщенно проведенной недели в туристическом городе этот небольшой отдых в деревне, открыл мне новый мир. И он мне понравился. Начав разбираться …

7 причин, почему нужно завести ребенка

1 – Вы откроете в себе сверхспособности Оказывается приготовить вкусный обед можно и одной рукой. А, чтобы чувствовать себя хорошо, не обязательно спать все 7 часов. Поспала час и уже полностью готова к новым задачам 2 – Вы станете физически сильными и супер выносливыми Приходит подруга, берет вашего ребенка, 15 мин и у нее уже руки болят и спину немного тянет 🙂 А что могу сделать я? Подняться на 15 этаж с ребенком на руках, самокатом и еще c кроваткой деревянной для ее куклы (решили по дороге домой купить) 3 – Вы обучитесь лучшему тайм-менеджменту и планированию 2-3 часа сна ребенка днем. Результат: приготовлен ужин, убрана квартира, просмотрена половина фильма, принят душ, пару селфи себя свеженькой и чистой, отправлены ответы на все сообщения и еще остается немного времени 4 – Вы изменитесь к лучшему Вы станете сдержанными, терпеливыми и мудрыми. Вы перестанете обращать внимание на такие мелочи, как пятно на штанах или новой футболке, вашей, не ребенка 🙂 потому что у ребенка половина вещей уже не отстирывается. Вы научитесь наслаждаться и ценить настоящее! 5 – …

Эмоциональная гигиена

«Ой, ты чувствуешь себя подавленным? Выбрось это из головы, это всё в твоей голове». Представьте, что говорите это человеку со сломанной ногой: «Ой, да просто не обращай внимания; это всё лишь в твоей ноге». Пришло время сократить разрыв между физическим и психическим здоровьем. Гай Уинч Как часто мы задумываемся над тем, что детей так же важно учить эмоциональной гигиене, как и мыть руки после прогулки? К сожалению, многим из нас приходится наверстывать упущенное уже во взрослом возрасте. Ниже я приведу отрывок из видео, которым хочу с вами поделиться. «Недавно я был в доме своего друга, и их пятилетний сын готовился ко сну. Он стоял на табуретке у раковины, чистя зубы, когда он поскользнулся и поцарапал ногу о табуретку. Он поплакал минуту, потом забрался опять на табурет, дотянулся до коробки с пластырями, чтобы наложить один из них на порез. Этот ребёнок едва умел завязывать шнурки, но он знал, что надо закрывать рану, чтобы не пошло заражение, и что нужно заботиться о своих зубах, чистя их 2 раза в день. Мы ведь все умеем поддерживать наше физическое …

How To Dad

Родительство – это очень ответственно и серьёзно, но, если слишком зарываться в эти мысли можно пропустить самое интересное. Если вы уже родитель, посмотрите You Tube канал Howtodad Велика вероятность увидеть там себя и посмеяться от души. Если у вас еще все впереди – узнаете, как весело это может быть. Джордан Ватсон, он же Howtodad или человек с черным поясом по отцовству, сделал первое видео «как держать младенца» два года назад. Опубликовал в сети, а на утро его засыпало уведомлениями от You Tube: 50k, 100k, 150k… С тех пор о нем писали многие популярные издания, а сам он издал уже две книги с одноименным названием.   “Chill out, parents. You don’t have to take it so seriously. They’re made of rubber; they’ll be fine” Jordan Watson Текст – Кристина Волкова

Как сделать будни интересней, а себя – лучше

Ожидание выходных можно не только скрасить, но и приблизить их появление. Секрет кроется в том, чтобы провести самый обычный рабочий день интересно. Поделюсь с вами идеями на каждый день. Понедельник Начните писать утренние страницы. На самом деле, они могут быть и вечерними. В книге “Путь художника” Джулия Кэмерон описывает этот метод, как способ отыскать свое творческое начало. Для этого нужно ежедневно писать по три страницы того, что приходит вам в голову. Ничего не приходит? Так и пишите – н и ч е г о  н е  п р и х о д и т. Делайте все что угодно, пока не заполните эти три страницы. Автор называет свой метод “канализацией для мозгов”. Он призван отучить осуждать себя. Выключит на время внутреннего цензора, который может тормозить вас, постоянно упрекая в несовершенстве того, что делаете. А еще – это самая настоящая форма медитация. Вторник Превратите завтрак в праздничный без повода. Рано или поздно даже самые вкусные сырники или омлет перестают воодушевлять по утрам. Делюсь идеей в которой я выступила наблюдателем и участником. Любимый муж приготовил завтрак – сюрприз …