Author: thecalmblog

лето, детский бассейн, солнечные ванны, ребенок, малыш в детском бассейне, витамин Д

Витамин Д: все, что нужно знать

Если вы заметили, что настроение в феврале уже совсем не просто поддерживать в радостных тонах, иммунитет не тот, что был в теплое время, а коварные лишние килограммы стали постоянными спутниками, самое время сдать анализ на витамин Д.

йони, удовольствие, секс

Йони-массаж, секс-игрушки и другое

14 февраля. Вы заказали столик в хорошем ресторане города, купили подарок, цветы, распечатали список самых романтических фильмов, сделали лучшую подборку музыки про любовь, украсили квартиру. Но я хочу спросить: знаете ли вы сколько эрогенных зон у мужчины, в которого вы влюблены? Кто знает (на практике), где у вашей возлюбленной точка G? Кто может свободно обсудить секс со своим партнером и сказать, что понравилось, что нет и чего хотелось бы больше? И надеюсь у всех есть тайная коробочка с эротическим бельем и секс-игрушками? В нынешнее время, с безлимитным интернетом, свободным доступом к порнографическим сайтам, информации, люди все равно мало знают о своем теле, об удовольствии и сексуальное образование сводится к нулю. Времена, когда на разговоры о сексе было наложено табу, до сих пор дают о себе знать. Поэтому вместо романтических фильмов, у меня для вас совершенно другая подборка. То, что вы обязательно должны попробовать 😉 йони-массаж Йони – это санскритский термин, обозначающий влагалище, чрево. Это 100% расслабление, удовольствие, познание и принятие своего тела. Совсем не обязательно завершать его сексом, поэтому сделать его может человек, которому вы …

Приложения для контроля расходов

Маленький домик у океана, МИНИ купер или просто новая, удобная кровать иногда становятся целью экономии и бесконечного откладывания денег под матрац. Зачастую нужно не просто копить, ограничивая себя во всем, и в конце месяца задавать себе один и тот же вопрос: “Ну куда деваются эти деньги?”, а видеть цифры. Визуализация – это огромный инструмент в наших руках. Поэтому, ниже вы найдете приложения для учета финансов, которые помогут вам увидеть настоящее движение ваших денег. А когда вы все увидите, контролировать станет намного легче и вот раз! Вы уже на широкой кровати в домике у океана 🙂 Monefy – удобный учет расходов Одно из самых удобных приложений. Ничего лишнего. Ввели сумму, выбрали категорию. Сделано! Отчеты можно смотреть за любой период. Дзен-мани: учет расходов Приложение умеет получать информацию о списании денег из приходящих СМС от всех крупнейших банков России, Украины, Беларуси и автоматически вносить в расходы. Удобный интерфейс. Money Lover – Менеджер Расходов Не важно, хотите ли вы контролировать затраты, сформировать бюджет или держать на пульсе ваши сбережения и счета, Money Lover справится со всеми задачами. Легко интегрируется между различными …

Интервальное голодание и аутофагия

В 2016 году японский ученый Есинори Осуми получает Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытие и исследование механизмов аутофагии. Аутофагия — один из способов избавления клеток от ненужных органелл (постоянные компоненты клетки, жизненно необходимые для её существования), а также и организма от ненужных клеток. Осуми проводил свое исследование на пекарских дрожжах и заметил, что степень аутофагии (по-другому: скорость избавления от накопившегося мусора) зависит от уровня энергии в клетках, получает она питание или нет. Когда клетка голодна, она начинает уничтожать поврежденные и старые белки, делая их своей пищей. Все просто. Ну, а самые прогрессивные люди на земле сразу применили данные выводы на человеческий организм. Что в результате получилось? То, что голодание считалось полезным и им лечили множество болезней человечество знало со времен Гиппократа. Но сегодня, все чаще и чаще, мы слышим не просто о голодании, а об интервальном голодании (ИГ – не будем путать с сокращением для Инстаграма). Что это такое, какая связь с механизмом аутофагии, расскажу вам в этой статье. Что такое интервальное голодание? Сутки делят на 2 промежутка. В один промежуток – вы …

комиксы, книги, дети, литература, библиотека

Комиксы Ларри Гоника

Тяжелее всего в школе мне давались только два предмета. Всемирная история и история Украины – дисциплины, с которыми я так и не подружилась. Недавно приходит муж из супермаркета с книгами в руках 🙂 Полистала и думаю: “Ну вот почему в школе никто не сделает их дополнительными учебниками к истории?” Ларри Гоник – автор серий познавательных книг. Талантливый математик из Гарварда сочиняет невероятные увлекательные комиксы по истории, физике, генетике, компьютерным наукам и т.д. Благодаря тому, как он преподносит информацию, его книги знает весь мир. Это не просто комиксы, их можно считать полноценными учебниками, т.к. в них присутствуют все факты, цифры и данные в определенной области. Книги ориентированы на детей, но, поверьте, взрослым тоже будет безумно интересно. Книги Ларри Гоника станут отличным подарком. Они легко читаются, всегда оставляют улыбку на лице и, лично мое мнение, такие книги должны быть у каждого на книжной полке. Материал подготовила – Дарин Мохаммад