Love
Leave a Comment

Планы на лето

лето, планы на лето, летние цветы, летнее вдохновение, зелень, много родинок

Когда половина лета уже утонула, как закатное солнце в море, остается вспоминать и быстро записывать то, что очень хочется успеть за оставшиеся жаркие дни. Если мысли разбежались, хочется всего на свете, но не понятно с чего начать, загляните в наш летний To Do List. Вдохновляйтесь! 

  1. Ходить босиком каждый день отличная летняя привычка. Более 70 000 нервных окончаний расположено на наших ступнях. Разные материалы на которые мы ступаем без обуви оказывают различное влияние на нервные центры разутых ножек.IMG_6851
  2. Устроить соревнования воздушных змеев с друзьями. Вам нужен классный воздушный змей (выбор огромный, как и разброс цен), открытая местность, ветер и веселая компания. 
  3. Приготовить банановое мороженое без молока и сахара, и понять, что совершенно необъяснимо почему так вкусно и почему я не делал его раньше. Все, что нужно – заморозить банан в морозильной камере. Лучше на ночь, но, если очень хочется побыстрее, оставьте там хотя бы на несколько часов. Очищенный и замороженный банан нарежьте в чашу блендера, добавьте несколько чайных ложек кокосовых сливок и взбейте на высокой скорости. Если есть ягоды – добавляйте. Вкусно, быстро, полезно! 
  4. Покататься на вейке, виндсерфе или сапе. Последний очень медитативный и осваивается за 5 минут. Если не хочется сильно напрягаться – ваш вариант. Прокаты всего этого есть почти на каждой городской речной станции. IMG_6820-2
  5. Устроить пикник на рассвете. Вечером напечь блинчиков или сырников, утром заварить термос с любимым напитком и, не теряя ни минуты, отправиться в приятной компании встречать солнце и новый день.
  6. Ночевка в палатке. Лучше всего у моря или в горах, ясное дело, но и у речки, в пустыне, в лесу – будет здорово. Звезды, рассветы и закаты всегда прекрасны, куда бы вы не поехали.
  7. Заведите дневник или начните писать утренние страницы. Ритуал перенесения внутренних диалогов на бумагу поможет вам расслабиться, а вашему мозгу отпустить ситуацию. Обе практики благотворно скажутся на вашем ментальном здоровье. 
  8. Попробуйте наконец медитацию. Начните хотя бы с приложения Headspace.
  9. Слэклайн. Взять в аренду получится недешево, но, если у вас большая компания, то почему бы и нет. Много фана взрослым и детям гарантировано. Это также хорошая идея для team-building.IMG_6891-2
  10. Вечер настольных игр в парке. Если нет дома, всегда можно взять на прокат. После рабочего дня, встретиться с друзьями, расстелить плед на зеленой травке и устроить дружеские баталии на землях Каркассона, стать Колонизатором, отправиться в путешествие с Ticket to ride или сразиться за выживание в игре За бортом.

Проживайте каждый летний день максимально насыщенно. С прошлым ничего не поделаешь, будущее всегда в одном шаге. У нас есть множество возможностей отлично провести время сейчас! Запишите наконец то, что бы вам очень хотелось успеть сделать. Предвкушаем удовольствие от вычеркивания пунктов из этого списка! 

 

Текст и фото – Кристина Волкова

 

 

This entry was posted in: Love
Tagged with:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s